Fit Start

Nie musisz niczego wymyślać Treningi, posiłki i koktajle są już zaplanowane. Ty skupiasz się na tym, żeby zacząć.

Z trenerem łatwiej Zajęcia grupowe prowadzi trener. Na start to najprostszy sposób, żeby ćwiczyć bezpiecznie i z motywacją.

Cały tydzień na nowe nawyki Sześć nocy od niedzieli do soboty to czas, w którym ruch i regularne posiłki stają się codziennością, a nie jednorazowym zrywem.

Ruch

Trening z trenerem i siłownia bez limitu

4 treningi grupowe z trenerem Godzinne zajęcia na siłowni w ciągu tygodnia pobytu.

Nielimitowany wstęp na siłownię Między zajęciami możesz wracać na siłownię we własnym tempie.

Menu FIT w Tawernie

Trzy posiłki FIT i koktajl każdego dnia

Śniadanie FIT
(ok. 450–520 kcal) Jajecznica z trzech jaj na maśle ze świeżymi warzywami, jajka sadzone z pieczarkami i fasolką, szakszuka lub owsianka z jabłkiem.

Koktajl funkcjonalny
(ok. 190–300 kcal) W menu: oczyszczający, białkowy, antyoksydacyjny i czekoladowy.

Obiad FIT
(ok. 450–670 kcal) Sałatki: z fetą, z kalafiorem, z burakiem, z warzyw. Zupy: krem z buraków, jarzynowa, krem z marchwi, miso z tofu.

Kolacja FIT
(ok. 470–600 kcal) Pierś z kurczaka, pieczony łosoś, sushi bowl z krewetkami lub bowl meksykański.

Regeneracja i czas dla siebie

Po treningu zwolnij tempo
20% rabatu na masaże*
Masaż po aktywnym dniu w niższej cenie.
Zabiegi w Resortowym SPA*
Możesz dobrać zabiegi z oferty SPA.
X-Games 2 godziny dziennie w strefie konsol i gier.
*opcja dodatkowo płatna

Siłownia w Aqua Resort to sprzęt klasy premium i przestrzeń, w której przyjemnie się ćwiczy, zarówno na spokojnym rozruchu po śniadaniu, jak i na pełnym treningu siłowym. Znajdziesz tu wszystko, czego potrzebujesz do ćwiczeń cardio i siłowych, w każdym tempie i na każdym poziomie zaawansowania.

Jeśli dopiero zaczynasz albo wracasz do formy, dołącz do zajęć grupowych z trenerem. Pomoże dobrać obciążenie i pokaże, jak ćwiczyć bezpiecznie.
Po treningu zostaje czas na regenerację w strefie saun, masaż w SPA albo spacer brzegiem morza.

Spacer brzegiem morza Szeroka plaża i molo poza sezonem to spokojny, dobry plan na ruch po treningu.

Dzika strona Wolina Woliński Park Narodowy i Zagroda Pokazowa Żubrów.
Trasy na Kawczą Górę i wzgórze Gosań nagradzają widokiem na morze.
Gdy pada Oceanarium, Gabinet Figur Woskowych, Bałtycki Park Miniatur i Planetarium - atrakcje pod dachem kilka minut od resortu.