Active Senior im Aqua Resort

Übernachtung im komfortablen Apartment im gewählten Standard — Ihr privater Rückzugsort an der Ostsee. Ein großzügiger, klimatisierter Raum mit Küchenzeile, in dem Sie sich wie zu Hause fühlen können und gleichzeitig weit weg vom Alltagsstress sind. Bereiten Sie Ihren Morgentee in Ihrem eigenen Tempo zu oder einen Abendsnack nach einem erlebnisreichen Tag.

Frühstück in Buffetform mit Live Cooking und vegetarischer Station — starten Sie jeden Tag mit einem Gaumenschmaus. Ein reichhaltiges Frühstücksbuffet, und an der Live-Cooking-Station bereiten unsere Köche Gerichte direkt vor Ihren Augen zu. Eine vegetarische Station für alle, die Leichtigkeit und Balance suchen.

Abendessen in Buffetform

Abends setzen Sie sich an einen Tisch voller Geschmackserlebnisse. Umfangreiche Buffets locken mit ihrer Vielfalt — von klassischen Gerichten bis hin zu saisonalen Entdeckungen. Denn Regeneration beginnt auch auf dem Teller.

Fitnesskurse mit Elementen der Physiotherapie — geleitet von Spezialisten, die wissen, dass jeder Körper seine eigene Geschichte hat. Übungen, die so ausgewählt sind, dass sie Fitness, Mobilität und die Freude an der Bewegung fördern — ohne Überlastung, mit Rücksicht auf Gelenke und Wirbelsäule.

Morgendliche Atemübungen — ein sanftes Erwachen für Körper und Geist, das die Energie für den ganzen Tag ausrichtet. Einige Minuten bewusstes Atmen, bevor die Welt in Fahrt kommt.

Aerobic-Übungen — Bewegung, die den Kreislauf verbessert, den Körper mit Sauerstoff versorgt und Endorphine hinterlässt. In einem Tempo angeleitet, das es erlaubt, die Aktivität zu genießen, statt gegen sie anzukämpfen.

Morgendliches Aqua-Aerobic II und III — Bewegung im Wasser ist schonend für die Gelenke und gleichzeitig überraschend intensiv. Die perfekte Verbindung aus Sicherheit und Effektivität. Das warme Wasser des Pools übernimmt die Hälfte der Arbeit für Sie.

Fitnesskurse mit Elementen der Physiotherapie — geleitet von Spezialisten, die wissen, dass jeder Körper seine eigene Geschichte hat. Übungen, die so ausgewählt sind, dass sie Fitness, Mobilität und die Freude an der Bewegung fördern — ohne Überlastung, mit Rücksicht auf Gelenke und Wirbelsäule.

Morgendliche Atemübungen — ein sanftes Erwachen für Körper und Geist, das die Energie für den ganzen Tag ausrichtet. Einige Minuten bewusstes Atmen, bevor die Welt in Fahrt kommt.

Aerobic-Übungen — Bewegung, die den Kreislauf verbessert, den Körper mit Sauerstoff versorgt und Endorphine hinterlässt. In einem Tempo angeleitet, das es erlaubt, die Aktivität zu genießen, statt gegen sie anzukämpfen.

Morgendliches Aqua-Aerobic II und III — Bewegung im Wasser ist schonend für die Gelenke und gleichzeitig überraschend intensiv. Die perfekte Verbindung aus Sicherheit und Effektivität. Das warme Wasser des Pools übernimmt die Hälfte der Arbeit für Sie.