Dwa unikalne systemy uzdrawiania, które przetrwały tysiące lat: znana na całym świecie Ajurweda oraz głęboko zakorzeniona w lokalnej lankijskiej tradycji Hela Wedakama. Obie te praktyki opierają się na holistycznym podejściu do zdrowia – postrzegają człowieka jako jedność ciała, umysłu i ducha. Bo prawdziwe zdrowie to nie tylko brak choroby, ale stan pełnej równowagi wewnętrznej.

Sri Lanka jest ojczyzną dwóch starożytnych systemów uzdrawiania: popularnej Ajurwedy i mniej znanej, lecz głęboko zakorzenionej rodzimej medycyny – Hela Wedakama. Obie tradycje opierają się na założeniu, że prawdziwe zdrowie to harmonia ciała, umysłu i ducha – nie tylko brak chorób.

Ajurweda, czyli „wiedza o życiu”, to praktyka sięgająca tysiącleci, która do dziś jest integralną częścią lankijskiej kultury zdrowotnej. Łączy naturalne składniki roślinne, terapie manualne, dietetykę oraz techniki oczyszczające, oferując indywidualne podejście do zdrowia.

Równolegle rozwijała się Hela Wedakama – rodzima forma medycyny oparta na starożytnych recepturach, przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Wiedza ta była pielęgnowana zarówno w rodzinach, jak i w klasztorach. Znane są również postacie władców, jak król Buddhadasa, który sam był uzdrowicielem i wspierał rozwój tej tradycji. Według legendy, prekursorem Hela Wedakama był mityczny król Rawana, a jego przodek – mędrzec Pulasthi Rishi – miał stworzyć podstawy tej wiedzy.