Nová fitness zóna v Aquaparku v Międzyzdrojích

Lekce probíhají v Aquapark w Międzyzdrojach (Aqua Resort), ul. Bosmańska 1 (2. patro). Umístění v rámci aquaparkového komplexu umožňuje pohodlně spojit trénink s relaxací a regenerací.

Fitness zóna je určena pro všechny úrovně pokročilosti – od začátečníků až po pravidelně trénující klienty.

Zdravá záda

Lekce zaměřené na prevenci bolesti zad, zlepšení držení těla a posílení stabilizačních svalů.

Pilates

Cvičení posilující hluboké svaly, zlepšující stabilitu, flexibilitu a vnímání vlastního těla.

Step

Dynamický posilovací a spalovací trénink s využitím step platformy.

Zumba

Energické taneční lekce inspirované latinskoamerickými rytmy.

Zumba Kids

Tanečně-pohybové lekce pro děti podporující koordinaci a radost z pohybu.